Le bacche di Goji sono dei frutti dalle straordinarie proprietà benefiche. Le virtù di questo integratore naturale al 100% possono aiutarci a restare belle e giovani e a proteggere il nostro organismo da gravi malattie.

Perché comprare le bacche di Goji? Semplice! Questi frutti rossi o arancioni, dal sapore simile al Mirtillo, oltre ad essere molto gustosi fanno bene alla salute e ci aiutano a mantenerci giovani e vitali.

Bacche di Goji: proprietà, benefici e impieghi

Vediamo insieme tutte le proprietà delle bacche di Goji e come possiamo assumerle per stare meglio e rallentare i processi d’invecchiamento che tanto ci preoccupano. Salute perfetta e bellezza senza tempo grazie alle bacche di Goji!

Ma perché le bacche di Goji fanno così bene? I frutti del Goji sono ricchi di Fibre e al contempo hanno un basso indice glicemico, quindi ci danno una grande carica di energia senza aumentare la Glicemia.

Le bacche di Goji sono ricche di Vitamine, Cromo, Sodio, Zinco, Selenio, Ferro, Magnesio, Fosforo, Potassio e acidi grassi essenziali, caratteristica, questa, che li rende un vero e proprio integratore naturale, in grado di proteggere la salute del cuore e di dare energia senza sovraccaricare il sistema cardio-circolatorio.

Non dimentichiamo che le bacche di Goji contengono anche Betacarotene, Luteina e Zeaxantina, dei pigmenti dermoprotettivi che contribuiscono a rendere la nostra pelle bella e sana, rallentando l’invecchiamento cellulare.

Al resto ci pensa l’elevato potere antiossidante dei frutti del Goji: un vero toccasana contro i radicali liberi!

Altre proprietà delle bacche di Goji:

• proteggono la vista;
• prevengono la comparsa di vene varicose e capillari in evidenza;
• alleviano gli stati depressivi;
• combattono i disturbi del sonno;
• aiutano a dimagrire e a smorzare la fame;
• combattono lo stress e l’ansia;
• potenziano il sistema immunitario;
• alleviano i problemi digestivi e i disturbi intestinali;
• aiutano a ripristinare la flora batterica e a sgonfiare la pancia;
• rendono la pelle più luminosa, morbida e sana.

Non a caso in Cina e in gran parte dell’Oriente le bacche di Goji vengono considerate dei veri elisir di lunga vita, naturali al 100%. Provare per credere!

Leggi come assumere le bacche di Goji nel post di Specchio e dintorni dedicato a questo tema. Io ho comprato le bacche di Goji online su questo sito.

Se non sai come assumere le bacche di Goji o vuoi qualche idea su come usarle in cucina, dai un’occhiata a queste ricette:

• Infuso alle bacche di Goji con chiodi di garofano, zenzero e arancia;
• Smoothie energizzante alla banana con bacche di Goji e menta;
• Dessert freddo alla vaniglia con bacche di Goji e mele cotogne.
• Muffin vegani sofficissimi con bacche di Goji.
• Yogurt ricco con bacche di Goji, noci e scaglie di cioccolato fondente.

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