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Inverno e piedi freddi: come risolvere il problema? Consigli e rimedi efficaci.

Ci avviciniamo ormai ai mesi invernali: un vero incubo per chi soffre di piedi freddi. Questo disturbo, presente in tutte le stagioni, si aggrava in Inverno.

Sapevi che può essere solo il sintomo di altre patologie?

Per chi lavora, guida e passeggia, passando diverse ore fuori di casa, il problema dei piedi freddi può essere non soltanto un semplice fastidio, ma la conseguenza di vere e proprie patologie, più o meno gravi.

Diventa, pertanto, indispensabile trovare una soluzione valida al problema dei piedi freddi, senza necessariamente modificare il nostro abbigliamento e le nostre abitudini.

Piedi freddi: quali sono le possibili cause scatenanti?

In molti casi, i piedi, anche se sufficientemente coperti, potrebbero essere freddi a causa di problemi di circolazione.

Altre cause frequenti dei piedi freddi sono: Anemia e carenza di Vitamina B12. Quest’ultima, presente in particolar modo nelle carni, consente un adeguato assorbimento del Ferro da parte dell’organismo.

Una carenza di Vitamina B12 può, quindi, comportare la spiacevole sensazione di freddo e intorpidimento ai piedi che ti tormenta in tutte le stagioni.

Candida, allergie, artrite e problemi alla tiroide possono causare disfunzioni che si manifestano con diversi sintomi, tra cui i piedi freddi.

L’Ipotiroidismo, per esempio, ha come conseguenza una sensazione di freddo ai piedi, accompagnata da debolezza, pallore e aumento del peso corporeo.

C’è, infine, una patologia degenerativa che può dare come primi sintomi i piedi freddi. Sto parlando della Sindrome di Raynaud.

Rimedi naturali e consigli della nonna contro i piedi freddi

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Per sintetizzare i possibili rimedi al problema dei piedi freddi, possiamo partire dai consigli della nonna e dai trucchi per migliorare la circolazione sanguigna.

Tra i metodi naturali più efficaci c’è il pediluvio che alterna acqua calda e fredda.

Anche i massaggi e gli automassaggi sono di grandissimo giovamento per chi soffre di piedi freddi, perchè riattivano la microcircolazione e stimolano il buon funzionamento del sistema circolatorio.

Un rimedio naturale last-minute per combattere la sensazione di freddo ai piedi è il seguente: prendi un cucchiaino di Peperoncino, mischialo a qualche goccia di olio di Oliva e applicalo sui piedi con un leggero massaggio.

Anche una tisana allo Zenzero può aiutare a combattere i piedi freddi. Provare per credere!

Non trascurare mai il vantaggio di camminare molto, che serve non solo ad alleviare il problema dei piedi freddi ma anche a migliorare, nel complesso, le tue condizioni fisiche.

Photo credit: emanuela franchini via Photopin CC

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