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Smoothies e frullati

Smoothie energizzante con banana, menta e bacche di Goji

Smoothie energizzante con banana, menta e bacche di Goji

Gli Smoothies sono leggeri, gustosi e salutari. A metà tra un frullato e un gelato, uno Smoothie è l’ideale per iniziare bene la giornata con una colazione light e sfiziosa, ma anche per smorzare la fame con uno spuntino di metà pomeriggio che non mette a repentaglio la silhouette.

Proprietà nutrizionali degli alimenti, Rimedi Naturali

Banane: 80 calorie di salute e bellezza

Banane: 80 calorie di salute e bellezza

Tra i consigli della nonna c’era sempre quello di completare il pranzo con la frutta, appena prima del caffè. Questa sana abitudine diventa anche gustosa se scegliamo le Banane, dei veri e propri “frutti della salute”.

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