Le mele sono una riserva naturale di sostanze benefiche essenziali per il nostro benessere. Scopriamo perché si dice che le mele tolgono il medico di torno e perché è importante mangiarle fresche (magari togliendo solo la buccia).

Tutti gli esperti sono d’accordo: in una dieta equilibrata non possono mancare la frutta e la verdura. I broccoli, in particolare, sono un ingrediente importante nella tua alimentazione quotidiana. Cerchiamo di capire perché.

L’olio di Jojoba è famoso per le sue proprietà idratanti e perché è l’ingrediente base di molti prodotti industriali per la cura della pelle e dei capelli. Vediamo quali sono le proprietà di questo olio e come si usa.

Con l’arrivo dell’Autunno iniziano i primi freddi e, con essi, i fastidiosi raffreddori: per questo è importante proteggersi al meglio. Oltre a proteggere la pelle dal gelo dovresti pensare anche all’alimentazione giusta anti-malanno.